Für alle sportbegeisterte Menschen

KIBO Online Workouts: Trainingsvideos, die dich zum Schwitzen bringen

Nutze die KIBO Trainingsvideos, um ortsunabhängig, flexibel und jederzeit zu trainieren. Darauf kannst du dich freuen:

Die KIBO Online Workouts sind perfekt für dich, wenn du:

Hast du auch Bock deinen Körper so richtig herauszufordern? 💪🏻

KIBO Online Workouts Feedback – Eine Collage mit mehreren Chat-Nachrichten von Teilnehmer:innen der KIBO Online Workouts. Die Nachrichten enthalten positives Feedback über die Intensität und Effektivität der Workouts. Einige Beispiele sind: ‚Super Workout für die Schultern. Es brennt wirklich 🔥‘, ‚Bin ein ganz kleines bisschen ins Schwitzen gekommen 🥵🥵💦‘ und ‚cooles Ganzkörperworkout‘. Eine längere Nachricht beschreibt, wie das Training in den letzten zwei Monaten das Gleichgewicht und den Muskelaufbau verbessert hat. Die Kommentare sind mit Emojis und Dankesworten versehen, was die Motivation und Zufriedenheit der Teilnehmenden widerspiegelt.
Ganzkörpertraining

Belebe deinen Körper nach langem Sitzen

Du fühlst dich nach einem KIBO Workout zwar ausgepowert aber auch voller Energie, um deinen Alltag zu beschreiten. 

Verbessere deine Stabilität

Die Verbindung aus Kraft & Beweglichkeit schärft dein Körperbewusstsein und steigert deine Stabilität.

Energie

Tanke neue Energie für deinen Alltag

KIBO bietet dir einen körperlichen Ausgleich und eine mentale Auszeit vom Alltag.

Lächeln

Hab mehr Spaß beim Training

Du produzierst während des Trainings so viele Glückshormone, das du dich direkt auf die nächste Einheit freust.

Die KIBO Online Workouts sind perfekt für dich, wenn du ein abwechslungsreiches und intensives Training suchst.

KIBO Teilnehmerin Madlen im Wald

Madlen

Um fit zu bleiben und noch fitter zu werden und um meine Leistung stetig zu verbessern!

Seit ich KIBO trainiere konnte ich meine Ausdauer steigern, meine Stabilität verbessern und habe mehr Spaß beim Training. 😉

Das Training mit Alex macht immer Spaß, ist herausfordernd und fördert die Konzentration durch die tollen Kombinationen. Die Leistungsfähigkeit wird verbessert, ebenso wie die Stabilität und die Ausdauer. Das Training ist für mich schon ein absolutes Muss geworden und nicht mehr aus meinem Trainingsalltag wegzudenken.

Das erwartet dich bei den KIBO Online Workouts

KIBO Online Workouts Überblick – Eine Darstellung der KIBO Online Workouts auf verschiedenen digitalen Geräten. Auf einem Desktop-Monitor sind zwei Workout-Videos mit Beschreibungen zu sehen, darunter das ‚KIBO Full Body Power Workout‘ und das ‚KIBO Full Body Workout: Kombis & Drills‘. Ein Laptop zeigt eine Trainerin in Sportkleidung, die eine KIBO-Kickbox-Übung mit einem hohen Kick ausführt. Auf einem Tablet ist eine Kursübersicht zu ‚KIBO Upper Body Workouts‘ mit einer Dauer von 10–20 Minuten sichtbar. Das Bild vermittelt die Flexibilität und Vielseitigkeit des KIBO Online Workouts, das auf verschiedenen Endgeräten genutzt werden kann.

Du bekommst exklusiven Zugriff auf eine Fülle von Trainingsvideos. Die KIBO Online Workouts sind als Videothek aufgebaut. Du kannst wählen, welche Körperregion du trainieren möchtest und wie lange das Workout gehen soll.

KIBO Online Workouts Willkommen – Eine Frau mit dunklen Haaren, teils rötlich gefärbt, trägt ein Headset und ein Sportshirt, während sie freundlich in die Kamera lächelt. Im Hintergrund steht eine grüne Zimmerpflanze vor einer hellen Wand. Über das Bild gelegt ist ein halbtransparenter türkisfarbener Balken mit dem weißen Schriftzug ‚Willkommen‘. Das Bild vermittelt einen herzlichen Empfang und eine einladende Atmosphäre für Teilnehmer:innen der KIBO Online Workouts
KIBO Online Full Body Workouts - eine sportliche Frau führt einen Roundhouse Kick durch. Der Oberkörper ist nach vorne ausgerichtet sowie der Blick. Die Hände werden auf Spannung am Oberkörper gehalten. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Lower Body Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.
KIBO Online Upper Body Workouts - eine sportliche Frau führt einen Aufwärtshaken durch. Die Füße sind dabei eingedreht sowie der Oberkörper. Der Blick ist zur Seite gerichtet. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Upper Body Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.

In dieser Kategorie begrüße ich dich und ich stelle dir alle KIBO Techniken vor, die du für das Training benötigst.

In dieser Kategorie findest du zahlreiche Videos, um deinen ganzen Körper zu trainieren. Du findest dort kurze (10-20 Min.), mittellange (20-40 Min.) und lange (40-50 Min.) Videos.

In dieser Kategorie findest du kurze knackige Videos, die speziell deine Arme, Schultern, Brust und Rücken trainieren. Hier kommen verschiedene Schlag-Kombinationen zum Einsatz. 

KIBO Online Lower Body Workouts - eine sportliche Frau führt eine Kniebeuge durch. Die Arme hält sie dabei fest vor dem Oberkörper. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift ‚Lower Body Workouts‘ hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.
KIBO Online Workouts Core Workouts – Zwei sportliche Frauen führen gemeinsam eine Core-Übung in einer Trainingshalle aus. Sie sitzen auf blauen Matten und halten die Beine angewinkelt und vom Boden abgehoben. Beide strecken die Arme nach vorne. Der Raum ist mit einer Sprossenwand und einem Fenster mit rotem Rahmen im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Core Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Einheit hervor.
KIBO Online Workouts Cool Down – Eine sportliche Frau mit hochgesteckten Haaren und schwarzem Sportoutfit sitzt auf einer grünen Matte in einem hellen Raum mit großen Fenstern. Sie führt eine Dehnübung aus, bei der sie ihr Bein anwinkelt und gleichzeitig eine sanfte Seitneigung mit einer Armbewegung kombiniert. Der Hintergrund zeigt eine Heizung und ein Fenster mit Blick nach draußen. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift ‚Cool Down‘ unterstreicht den entspannenden Charakter dieser Phase des KIBO Online Workouts.

In dieser Kategorie findest du kurze knackige Videos, mit denen du deine Beine und deinen Po trainieren kannst. Hier kommen Knee Lifts und Kick-Variationen zum Einsatz.

In dieser Kategorie kräftigen wir deine Körpermitte. Du findest hier kurze knackige Videos, häufig als Intervalltraining. 

In dieser Kategorie habe ich dir separat kurze Cool Down Einheiten zusammengestellt. Du kannst sie an ein kurzes Workout dran hängen oder auch einzeln durchlaufen, wenn du Lust auf sanfte Bewegung hast. 

KIBO Online Workouts Willkommen – Eine Frau mit dunklen Haaren, teils rötlich gefärbt, trägt ein Headset und ein Sportshirt, während sie freundlich in die Kamera lächelt. Im Hintergrund steht eine grüne Zimmerpflanze vor einer hellen Wand. Über das Bild gelegt ist ein halbtransparenter türkisfarbener Balken mit dem weißen Schriftzug ‚Willkommen‘. Das Bild vermittelt einen herzlichen Empfang und eine einladende Atmosphäre für Teilnehmer:innen der KIBO Online Workouts

In dieser Kategorie begrüße ich dich und ich stelle dir alle KIBO Techniken vor, die du für das Training benötigst.

KIBO Online Full Body Workouts - eine sportliche Frau führt einen Roundhouse Kick durch. Der Oberkörper ist nach vorne ausgerichtet sowie der Blick. Die Hände werden auf Spannung am Oberkörper gehalten. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Lower Body Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.

In dieser Kategorie findest du zahlreiche Videos, um deinen ganzen Körper zu trainieren. Du findest dort kurze (10-20 Min.), mittellange (20-40 Min.) und lange (40-50 Min.) Videos.

KIBO Online Upper Body Workouts - eine sportliche Frau führt einen Aufwärtshaken durch. Die Füße sind dabei eingedreht sowie der Oberkörper. Der Blick ist zur Seite gerichtet. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Upper Body Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.

In dieser Kategorie findest du kurze knackige Videos, die speziell deine Arme, Schultern, Brust und Rücken trainieren. Hier kommen verschiedene Schlag-Kombinationen zum Einsatz. 

KIBO Online Lower Body Workouts - eine sportliche Frau führt eine Kniebeuge durch. Die Arme hält sie dabei fest vor dem Oberkörper. Der Raum ist mit roten Fenstern im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift ‚Lower Body Workouts‘ hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Kategorie hervor.

In dieser Kategorie findest du kurze knackige Videos, mit denen du deine Beine und deinen Po trainieren kannst. Hier kommen Knee Lifts und Kick-Variationen zum Einsatz.

KIBO Online Workouts Core Workouts – Zwei sportliche Frauen führen gemeinsam eine Core-Übung in einer Trainingshalle aus. Sie sitzen auf blauen Matten und halten die Beine angewinkelt und vom Boden abgehoben. Beide strecken die Arme nach vorne. Der Raum ist mit einer Sprossenwand und einem Fenster mit rotem Rahmen im Hintergrund ausgestattet. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift "Core Workouts" hebt das Trainingsziel dieser KIBO Online Workouts Einheit hervor.

In dieser Kategorie kräftigen wir deine Körpermitte. Du findest hier kurze knackige Videos, häufig als Intervalltraining. 

KIBO Online Workouts Cool Down – Eine sportliche Frau mit hochgesteckten Haaren und schwarzem Sportoutfit sitzt auf einer grünen Matte in einem hellen Raum mit großen Fenstern. Sie führt eine Dehnübung aus, bei der sie ihr Bein anwinkelt und gleichzeitig eine sanfte Seitneigung mit einer Armbewegung kombiniert. Der Hintergrund zeigt eine Heizung und ein Fenster mit Blick nach draußen. Eine halbtransparente blaue Leiste mit der Aufschrift ‚Cool Down‘ unterstreicht den entspannenden Charakter dieser Phase des KIBO Online Workouts.

In dieser Kategorie habe ich dir separat kurze Cool Down Einheiten zusammengestellt. Du kannst sie an ein kurzes Workout dran hängen oder auch einzeln durchlaufen, wenn du Lust auf sanfte Bewegung hast. 

Trainiere überall – von zuhause, im Urlaub oder wenn du auf Dienstreise bist. 

KIBO Teilnehmer Matthias während eines Hindernislaufs durch das Wasser

Matthias

Um fit zu bleiben und noch fitter zu werden! Ich möchte meine Leistung kontinuierlich verbessern.

Seitdem ich KIBO trainiere, habe ich meine Stabilität beim Laufen verbessert.

Nach einem harten, stressigen Tag auf Arbeit, sind die KIBO Online Workouts das perfekte Mittel, um abzuschalten und sich nochmal ordentlich auszupowern. Durch die große Auswahl an Videos findet man immer das perfekte Training!

In nur 3 Schritten bist du Teil der KIBO Online Workouts

Mitglied

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Du hast die Wahl zwischen einer Monats- oder Jahresmitgliedschaft.

Registrierung

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Für deine Anmeldung benötige ich deinen Namen, deine E-Mail Adresse und deine Rechnungsadresse. Die Zahlung erfolgt per Kreditkarte oder PayPal.

Starte mit deinem Training

Nach erfolgreicher Registrierung erhältst du von mir eine Bestätigung und kannst sofort auf die KIBO Online Workouts zugreifen.

Überblick Mitgliedschaften KIBO Online Workouts

Monatsmitgliedschaft

6,99
Monatlich
  • Zugang zu allen KIBO Trainingsvideos
  • Trainiere flexibel und ortsunabhängig

Jahresmitgliedschaft

67,10
Jährlich
  • Zugang zu allen KIBO Trainingsvideos
  • Trainiere flexibel und ortsunabhängig
Spare 20 %

Deine Soforthilfe nach einem stressigen Alltag

Meine Leidenschaft für Kampfsportfitness habe ich 2011 entdeckt. Und seitdem lässt sie mich nicht mehr los! Das Training ist nicht nur unglaublich motivierend und effektiv, es macht auch einfach riesigen Spaß und kann schon mal süchtig machen. 

Wenn du regelmäßig trainierst, wirst du schnell merken, wie sich dein Körper und dein Alltag verändern:

KIBO Trainerin Alexandra Häßler bei einem Jab

Fragen zum KIBO Online Training

Für wen sind die KIBO Online Workouts geeignet?

Für alle, die Freude an Bewegung haben und einen Ausgleich zum Alltag suchen. Die KIBO Online Workouts sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Für beide Zielgruppen erstelle ich passende Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass du über 18 Jahre sein solltest, damit der Vertrag mit mir zustande kommen kann.

Ich stelle dir nach bestem Wissen und Gewissen meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrung im Bereich Kickbox Aerobic zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen.

Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Falls du in ärztlicher Behandlung oder Therapie bist, sprich vorher mit deinem Arzt/ Therapeuten, ob eine Teilnahme möglich ist.

Des Weiteren wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Dienstleistungen keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Es handelt sich immer um meine persönliche Meinung oder meine Erfahrungen. Die Wirkungen werden vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert.

Wenn Du Dir unsicher bist, ob der Kurs bzw. das Programm oder eine meiner sonstigen Dienstleistungen für Dich geeignet ist, melde Dich gerne vor der Buchung bei mir: info@alex-haessler.com.

Benötige ich Equipment bei den KIBO Online Workouts?

Du benötigst lediglich bei manchen Trainingseinheiten eine Matte. Wenn dies so ist, findest du die Info dazu in der Beschreibung des Videos. 

Bitte achte bei der Durchführung der Übungen auf geeignete Trainingsbedingungen. Stelle sicher, dass du geeignete Trainingskleidung trägst und über einen rutschfesten Untergrund und ausreichend Platz verfügst, bevor du mit dem Training beginnst.  

Wie kann ich mich anmelden?

Du gibst deine Kontaktinformationen und die Rechnungsadresse ein und wählst aus, ob du eine Monats- oder Jahresmitgliedschaft abschließen möchtest. Anschließend wählst du aus, ob du mit Kreditkarte oder PayPal bezahlen möchtest.

Bei einer Buchung kommt ein Vertrag mit mir, Alexandra Häßler, Inhaberin von Fit by Alex, Ackerstr. 7, 07407 Rudolstadt zustande.

Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du deine Rechnung und einen Link für das Programm. Für die Programmbuchung ist eine Registrierung für den Mitgliederbereich erforderlich. Dafür gibst du deinen Namen und deine E-Mail Adresse an und vergibst ein Passwort. Mit deiner E-Mail-Adresse und dem von dir gewählten Passwort erhältst du Zugang zur Videothek und kannst sofort starten.

Ich empfehle dir, dir zuerst den Willkommens-Bereich anzuschauen. Dort stelle ich dir die grundlegenden KIBO-Techniken vor. 

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Fit by Alex I Alexandra Häßler sind Bestandteil dieses Vertrages (Buchung). Vor dem Abschluss der Buchung hast du die Möglichkeit diese am Ende der Seite und während des Buchungsprozesses einzusehen.

Was kosten die KIBO Online Workouts?

Es kommt darauf an, welche Mitgliedschaft zu abschließt. Du hast zwei Möglichkeiten: 

1. Monatsmitgliedschaft: Die Monatsmitgliedschaft kostet 6,99 € pro Monat. Du kannst die Monatsmitgliedschaft jeden Monat über deinen Account kündigen. Der Betrag in Höhe von 6,99 € wird immer an dem Tag abgebucht, an dem du deine Mitgliedschaft abgeschlossen hast.

2. Jahresmitgliedschaft: Die Jahresmitgliedschaft kostet 5,59 € im Monat. Die Jahresmitgliedschaft kann erst nach einem Jahr gekündigt werden. Der Betrag für die Jahresmitgliedschaft wird einmalig für das komplette Jahr im Voraus bei dir abgebucht. Das ergibt einen Betrag von 67,10 €.  

Kann ich die Mitgliedschaft widerrufen?

Dir steht bei der online Buchung ein Widerrufsrecht zu. Du hast das Recht, binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen den Vertrag zu widerrufen. 

Solltest du den Kurs/ Programm/ sonstige Dienstleistung vor Ablauf der 14 Tage beginnen, bin ich berechtigt, die von dir bis zum Widerruf bereits in Anspruch genommenen Leistungen abzurechnen. 

Dein Widerrufsrecht erlischt jedoch mit vollständiger Vertragserfüllung, also bei vollständiger Ansicht.

Eine ausführliche Widerrufsbelehrung samt Widerrufsformular findest du im Anschluss an meine AGB. Vor dem Abschluss der Buchung hast du die Möglichkeit diese einzusehen. Du kannst sie hier einsehen. 

Wie sind die Kündigungsfristen?

Monatsmitgliedschaft: Bei der Monatsmitgliedschaft kannst du jeden Monat über die Kategorie „Nutzerportal“ über deinen Account kündigen.

Jahresmitgliedschaft: Die Jahresmitgliedschaft hat eine Mindestlaufzeit von einem Jahr. Danach würdest du automatisch in die Monatsmitgliedschaft für 6,99 € wechseln, da ich dich gemäß gesetzlicher Bestimmungen nicht länger als ein Jahr binden darf. Du kannst deine Jahresmitgliedschaft aufrechterhalten, indem du mir dies per E-Mail bestätigst. Du erhältst 30 Tage vor dem Wechsel eine E-Mail von mir und hast die Möglichkeit, deine Jahresmitgliedschaft zu verlängern oder diese in deinem Account unter der Kategorie „Nutzerportal“ zu kündigen.

Hi, ich bin Alex!

Ich möchte dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Bewegung im Alltag begleiten. Seit Anfang 2021 bin ich als Trainerin für Kickbox Aerobic tätig. Meine Leidenschaft für Fitnesstraining mit Kickbox-Elementen habe ich 2011 entdeckt. 

In meiner Heimat in Thüringen habe ich bereits eine KIBO begeisterte Community aufgebaut, die regelmäßig zum KIBO Live Training kommt.

Meine Vision ist es, deutschlandweit eine KIBO begeisterte Community aufzubauen und sportbegeisterte Menschen zusammenzubringen. 

Ich lade dich herzlich dazu ein, die KIBO Online Workouts auszuprobieren und Teil der KIBO Community zu werden.

Du hast Fragen zum KIBO Online Training oder möchtest mich gerne erst einmal persönlich kennenlernen? Dann schreibe mir eine E-Mail an: info@alex-haessler.com. Gerne können wir einen Termin per Telefon oder Zoom vereinbaren. 

Deine Alex