Für Frauen, die fit und stark werden wollen

Endlich wieder Freude an Bewegung mit KIBO

Ich unterstütze dich dabei, eine gesunde Sportroutine aufzubauen, damit du dich wieder fit, stark und energiegeladen fühlst. Mit KIBO erlebst du ein vielseitiges Training, das Spaß macht, dich ganzheitlich stärkt und dir neue Energie für den Alltag gibt.

Hi, ich bin Alex!

Ich möchte dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Bewegung im Alltag begleiten. Seit Anfang 2021 arbeite ich als Gruppenfitnesstrainerin für Kickbox Aerobic. Ende 2025 habe ich zusätzlich ein Coaching Programm entwickelt, um Frauen noch individueller bei ihren persönlichen Zielen zu unterstützen.

Meine Leidenschaft für Kickbox Aerobic möchte ich gerne mit dir teilen und dir zeigen, wie du Bewegung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. KIBO ist abwechslungsreich, intensiv und bringt dich ordentlich ins Schwitzen. Gleichzeitig macht das Training Spaß und stärkt dich körperlich sowie mental.

Mit KIBO verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deinen ganzen Körper und fühlst dich wieder wohler und fitter in deinem Alltag. Genau deshalb ist KIBO für mich der perfekte Fitnessallrounder, um eine starke Basis aufzubauen und langfristig dranzubleiben.

Du kannst zweimal pro Woche an meinen Gruppenkursen teilnehmen und gemeinsam mit anderen trainieren. Wenn du dir mehr Unterstützung, Struktur und persönliche Betreuung wünschst, begleite ich dich zusätzlich in meinem Coaching Programm dabei, eine gesunde Sportroutine aufzubauen und das Training in deinen Alltag zu integrieren. Dabei stehe ich dir jederzeit als Ansprechpartnerin zur Seite.

Meine Angebote für dich

5 KIBO Übungen zum Ausprobieren

Du möchtest herausfinden, ob Kickbox Aerobic das Richtige für dich ist?
Für 0 Euro erhältst du von mir 5 Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

KIBO Training
live vor Ort

Erlebe die Dynamik beim Training und power dich gemeinsam mit anderen aus. Trainiere zu festen Zeiten in der Gruppe, komm ordentlich ins Schwitzen und bring deinen Körper auf Hochtouren.

individuelles Fitness Coaching mit KIBO

Du willst fitter werden, brauchst aber einen klaren Plan? Im individuellen Coaching bekommst du genau die Begleitung, die dir hilft, dranzubleiben und deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam starten.

Events

Outdoor Specials

Zweimal im Jahr veranstalte ich Outdoor Specials zusammen mit weiteren Fitnesstrainer*innen. Bei den Specials kannst du dich ordentlich auspowern, lernst weitere sportbegeisterte Menschen kennen und gehst mit einem Lächeln wieder nach Hause.

KIBO Trainingscamp 2026

Hast du Lust auf ein aktives, gemeinschaftliches Wochenende ganz im Zeichen von Bewegung, Sport & Natur? Dann komm mit zum KIBO Trainingscamp. Wir verbringen vom 04. bis 06. September 2026 zwei Nächte im idyllischen SEZ Kloster direkt am Ufer des Bleilochstausees.

Das Training mit Alex macht immer Spaß, ist herausfordernd und fördert die Konzentration durch die tollen Kombinationen. Das Training ist für mich schon ein absolutes Muss geworden und nicht mehr aus meinem Trainingsalltag wegzudenken.

KIBO macht durch die Kombination aus cooler Musik, einer top motivierenden Trainerin, schnellen Bewegungsabläufen des gesamten Körpers und einer Gruppe von Gleichgesinnten einfach SPAß.

Eine starke Frau, die ihre Leidenschaft zum Sport für Jedermann anbietet. Das Training ist abwechslungsreich, schweißtreibend und macht riesig Spaß. Alex motiviert nicht nur sondern leitet professionell durch die KIBO Einheiten.

Das Training bei Alex macht immer richtig viel Spaß, ich bin danach so motiviert, dass ich meinen ganzen Haushalt mit einmal schmeißen könnte. Die Gedanken sind frei, man fühlt sich danach erfrischt, jung & aufgeweckt.

KIBO mit Alex ist einfach super! Das Training bei cooler Musik ist immer abwechslungsreich. Man verbessert Ausdauer, Koordination und den allgemeinen Fitnesszustand.

Super Training mit viel Power! Die Einheiten sind intensiv und abwechslungsreich, da wird es nie langweilig. Alex schafft es alle TeilnehmerInnen mit ihrer Energie und ihrem Enthusiasmus zu motivieren.