Lass uns gemeinsam schwitzen

Kickbox Aerobic Training zum Ausprobieren

KIBO Live Training: Erlebe ein intensives Online-Fitness-Workout

Wann? Donnerstag, 21.03.2024, 18 Uhr

Wo? Online

0 € – Du bekommst sofort den Link zum KIBO Live Training per E-Mail zugesendet.

Deine Suche nach einem intensiven Workout hat ein Ende...

Du suchst schon lange nach einem intensiven Workout, bei dem du dich mal so richtig auspowern kannst?

Du möchtest Spaß haben beim Sport und dich nicht nur „quälen“?

Dir ist es wichtig, einen Ausgleich vom Alltag zu finden, um deine Energiereserven wieder aufzufüllen?

Dann bist du beim KIBO Training genau richtig!

Das erwartet dich beim KIBO Training:

45 Minuten intensives Training

Wir nutzen Kombinationen aus Schlägen, Kicks, Aerobic Elementen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren.

Kurze Erwärmung und Cool Down

Damit dein Körper optimal auf das Training vorbereitet ist und sich danach gut regenerieren kann.

Coole Musik und jede Menge Spaß

Die richtige Musik ist wichtig für die Motivation beim Sport. Auch wenn du zwischendurch denkst: "Boah, ist das anstrengend!" - nach dem Workout wirst du stolz auf dich sein, es geschafft zu haben. Du wirst merken, wie dich die Glückshormone durchströmen.

Einblick in die Mitgliedschaft beim KIBO Online Training

Nach dem Training stelle ich dir die Mitgliedschaft für das KIBO Online Training vor. Du erfährst, wie du mit KIBO langfristig körperlich und mental gesund bleibst. Du kannst mir über den Chat Fragen stellen. Dauer: 15 Minuten

Warum du beim KIBO Live Training dabei sein solltest:

Es lohnt sich, einen festen Termin für dein Training zu setzen und dich darauf einzustellen. Du hast die Möglichkeit, KIBO und mich als Trainerin kennenzulernen – ganz unverbindlich für 0 €. Keine Sorge, während des Trainings bist du nicht zu sehen und kannst dich ganz auf dein Workout konzentrieren, egal wo du dich befindest.

KIBO Training am 21.03.2024 von 18:00 – 19:00 Uhr, online

Das sagt die KIBO Community:

Wenn ich regelmäßig KIBO trainiere, bin ich mental ausgeglichener, zufriedener und einfach glücklicher. Es tut mir körperlich und mental einfach gut.

Dani

Es ist immer wieder ein vielseitiges, effektives und ausdauerndes Training mit viel Spaß und sportlichen Erfolgen. Bei Alex wird es nie langweilig und sie lässt sich immer etwas Neues einfallen. Von der Sympathie mal ganz abgesehen, sie verstellt sich nicht und ahmt keine "Fitnessmodels" nach.

Heidi

Ich habe glaube noch nie ein so anstrengendes und schweißtreibendes Workout absolviert. Ist mal was ganz anderes und absolut weiterempfehlenswert 🙂

Anne

Hi, ich bin Alex!

Ich möchte dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Bewegung im Alltag begleiten. Seit Anfang 2021 bin ich als Trainerin für Kickbox Aerobic tätig. Meine Leidenschaft für Fitnesstraining mit Kickbox-Elementen habe ich 2011 entdeckt.

In meiner Heimat in Thüringen habe ich bereits eine KIBO begeisterte Community aufgebaut, die regelmäßig zum KIBO Kurs kommt.

Meine Vision ist es, deutschlandweit eine KIBO begeisterte Community aufzubauen und sportbegeisterte Menschen zusammenzubringen.

Ich lade dich herzlich dazu ein, KIBO am 21.03.2024 von 18:00 – 19:00 Uhr auszuprobieren.

Deine Alex

0 € – Du bekommst sofort den Link zum KIBO Live Training per E-Mail zugesendet.