Fit by Alex

Kickboxen

Gruppenbild KIBO Halloween Special

Impressionen KIBO Halloween Special 2021

Am 30.10.2021 fand unser KIBO Halloween Special im Gymnastiksaal der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Mit schaurig gruseligen Kostümen sind wir sportlich in den Samstag Vormittag gestartet. Begonnen haben wir mit einer kurzen Erwärmung. Danach stand Technik-Training auf dem Plan. Im halben Tempo sind wir alle Schläge (Jab, Punch, Uppercut und Hook) sowie alle Kicks (Frontkick, …

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Gruppe dehnt sich auf einer Wiese

KIBO Outdoor Special – Rückblick des Trainings

Am 3. Juli 2021 fand das erste KIBO Outdoor Special auf der Gymnastikwiese der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Wir hatten super Wetter und die Stimmung war der Wahnsinn! Für die Teilnehmer*innen war die Veranstaltung kostenlos und als Schnupperkurs konzipiert. An diesem sonnigen Samstag haben wir gemeinsam unseren Körper auf Hochtouren gebracht und unsere Grenzen ausgereizt. …

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KIBO Outdoor Special - Schluss mit Homeworkout - Wir trainieren gemeinsam draußen

KIBO Special – Outdoor Training – 03. Juli 2021

Am 03.07.2021 lassen wir es ordentlich krachen und bringen unseren Körper in Bestform. Schluss mit den Homeworkouts – gemeinsam starten wir voll durch und genießen dabei noch das Wetter und die herrliche Umgebung.  KIBO – Kickbox Aerobic ist ein neues Gruppenfitnesskonzept, das Elemente aus dem Kickboxen mit der Aerobic zu einem Ganzkörperworkout verbindet.  Warum KIBO? Mit diesem …

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