Fit by Alex

Neuigkeiten

rotes Fahrrad an einer Bank angelehnt

Warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren

Es gibt viele Gründe, mit dem Fahrrad früh auf Arbeit zu fahren: steigende Energiekosten, erhöhte Spritpreise und der Umweltaspekt. Doch auch dein Körper profitiert davon, bereits früh in Bewegung zu kommen. Ich verrate dir 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren. 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh …

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Gruppenbild KIBO Halloween Special

Impressionen KIBO Halloween Special 2021

Am 30.10.2021 fand unser KIBO Halloween Special im Gymnastiksaal der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Mit schaurig gruseligen Kostümen sind wir sportlich in den Samstag Vormittag gestartet. Begonnen haben wir mit einer kurzen Erwärmung. Danach stand Technik-Training auf dem Plan. Im halben Tempo sind wir alle Schläge (Jab, Punch, Uppercut und Hook) sowie alle Kicks (Frontkick, …

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Gruppe dehnt sich auf einer Wiese

KIBO Outdoor Special – Rückblick des Trainings

Am 3. Juli 2021 fand das erste KIBO Outdoor Special auf der Gymnastikwiese der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Wir hatten super Wetter und die Stimmung war der Wahnsinn! Für die Teilnehmer*innen war die Veranstaltung kostenlos und als Schnupperkurs konzipiert. An diesem sonnigen Samstag haben wir gemeinsam unseren Körper auf Hochtouren gebracht und unsere Grenzen ausgereizt. …

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