Krafttraining im Freien

3 Tipps, die Hitze gut zu überstehen

Die erste Hitzewelle des Jahres ist angekommen und lässt den Körper ganz schön arbeiten. Mit diesen 3 Tipps, kannst du die Hitze mit Leichtigkeit und wenig Aufwand überstehen. Denke daran, tagsüber genügend zu trinken. Stell dir am besten immer ein Glas oder eine Flasche Wasser direkt an deinen Arbeitsplatz, damit du immer wieder ans Trinken […]

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