Fitness

rotes Fahrrad an einer Bank angelehnt

Warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren

Es gibt viele Gründe, mit dem Fahrrad früh auf Arbeit zu fahren: steigende Energiekosten, erhöhte Spritpreise und der Umweltaspekt. Doch auch dein Körper profitiert davon, bereits früh in Bewegung zu kommen. Ich verrate dir 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren. 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh …

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Gruppenfitness im Freien - Outdoor Special KIBO & YOGA

Outdoor Special KIBO & YOGA

Starte sportlich in den Vormittag Beim intensiven KIBO® Workout bringst du deinen Körper auf Hochtouren. Mit Elementen aus dem Kickboxen und Schritten aus der Aerobic trainierst du deine Schnelligkeit, Beweglichkeit & Koordination. Im Anschluss unterstützt dich YOGA bei der Regeneration. Du dehnst deinen ganzen Körper, fährst den Puls wieder nach unten und kommst in die …

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stolze Partnerschaft mit Hansefit - Netzwerk für Firmenfitness

Exklusive Partnerschaft mit Hansefit

Ich freue mich riesig, ab sofort Teil der Hansefit-Familie zu sein. Damit bekomme ich die Möglichkeit, deren Mitglieder dabei zu helfen, sich gesund und fit zu halten. Das deutschlandweite Netzwerk für Firmenfitness hat ein qualitativ hochwertiges und vielfältiges Sportangebot zu bieten, das unter strengen Auflagen ausgesucht wird. Dieses Netzwerk wird nun auch bei uns im …

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Halloween Special KIBO

KIBO Halloween Special – 30. Oktober 2021

Ich lade euch herzlichst zum KIBO Halloween Special ein. Schnappt euch ein schaurig gruseliges Kostüm und lasst uns sportlich ins Wochenende starten. Wer keine Lust auf Kostüm hat, kommt natürlich trotzdem vorbei.  Datum: 30.10.2021 Zeit: 10.30 – 12.00 Uhr Ort: Landessportschule Bad Blankenburg Ihr kennt KIBO noch nicht? Dann lasst euch diesen Schnupperkurs nicht entgehen, denn die Teilnahme ist …

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KIBO Outdoor Special - Schluss mit Homeworkout - Wir trainieren gemeinsam draußen

KIBO Special – Outdoor Training – 03. Juli 2021

Am 03.07.2021 lassen wir es ordentlich krachen und bringen unseren Körper in Bestform. Schluss mit den Homeworkouts – gemeinsam starten wir voll durch und genießen dabei noch das Wetter und die herrliche Umgebung.  KIBO – Kickbox Aerobic ist ein neues Gruppenfitnesskonzept, das Elemente aus dem Kickboxen mit der Aerobic zu einem Ganzkörperworkout verbindet.  Warum KIBO? Mit diesem …

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