Fit by Alex

Outdoor

rotes Fahrrad an einer Bank angelehnt

Warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren

Es gibt viele Gründe, mit dem Fahrrad früh auf Arbeit zu fahren: steigende Energiekosten, erhöhte Spritpreise und der Umweltaspekt. Doch auch dein Körper profitiert davon, bereits früh in Bewegung zu kommen. Ich verrate dir 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh mit dem Fahrrad auf Arbeit zu fahren. 4 Gründe, warum es sich lohnt, früh …

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Gruppe dehnt sich auf einer Wiese

KIBO Outdoor Special – Rückblick des Trainings

Am 3. Juli 2021 fand das erste KIBO Outdoor Special auf der Gymnastikwiese der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Wir hatten super Wetter und die Stimmung war der Wahnsinn! Für die Teilnehmer*innen war die Veranstaltung kostenlos und als Schnupperkurs konzipiert. An diesem sonnigen Samstag haben wir gemeinsam unseren Körper auf Hochtouren gebracht und unsere Grenzen ausgereizt. …

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KIBO Outdoor Special - Schluss mit Homeworkout - Wir trainieren gemeinsam draußen

KIBO Special – Outdoor Training – 03. Juli 2021

Am 03.07.2021 lassen wir es ordentlich krachen und bringen unseren Körper in Bestform. Schluss mit den Homeworkouts – gemeinsam starten wir voll durch und genießen dabei noch das Wetter und die herrliche Umgebung.  KIBO – Kickbox Aerobic ist ein neues Gruppenfitnesskonzept, das Elemente aus dem Kickboxen mit der Aerobic zu einem Ganzkörperworkout verbindet.  Warum KIBO? Mit diesem …

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